冷え性・肩こり

女性を悩ませる冷え性や肩こりの予防・改善にも、青汁は効果的です。これらは主に、血液循環の悪化が原因で起こります。

血行促進に記載の通り、青汁には身体の血行を促進する効果があり、手足や肩周辺の血流をスムーズにします。また、血行が促進されることで、内臓など身体の組織の活動が活発になり、体温が上昇します。青汁は血行を促進し、体温の上昇に役立つことで、冷え性や肩こりを改善します。

ストレスや睡眠不足は、冷え性や肩こりの原因になります。ストレスを受けた状態や睡眠不足の状態では、自律神経の交感神経が活発になって血管が収縮し、血行が悪化します。
青汁には、ストレス軽減効果、質の良い睡眠を促す効果、自律神経を整える効果があります。これらの効果は副交感神経の働きを助けて、ストレスなどで活発化した交感神経の働きを抑えます。青汁はストレスや睡眠不足による血行悪化を防ぎ、冷え性や肩こりの予防・改善に役立ちます。

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