腸内環境を整える

人間の腸の中には、数多くの細菌が生息しています。腸内の細菌には、ガスや毒素を発生させて腸の働きを低下させる悪玉菌や、悪玉菌の増殖を防いで腸の働きを活発にする善玉菌などがあります。腸内の悪玉菌が増えて腸内細菌のバランスが乱れると、便秘や免疫力の低下といった身体への悪影響が生じます。

青汁には、善玉菌のエサになり、善玉菌を増やす働きのある食物繊維が豊富に含まれています。また、食物繊維には腸のぜん動運動を活発にする作用があり、腸内に溜まった老廃物の体外への排出を促進します。
青汁は腸内の善玉菌を増やし、老廃物の排出を促進することで、腸内環境を整えます

また、ストレスは腸内環境を悪化させる原因のひとつです。ストレスは腸の動きに関わる副交感神経の働きを抑制します。ストレスによって腸の動きがにぶくなると、腸に老廃物が溜まりやすくなって腸内環境が悪化します。
ストレス軽減に記載の通り、青汁にはストレスを軽減する効果があります。また、自律神経を整えるに記載の通り、青汁は副交感神経の働きを活発にする作用があります。青汁は、副交感神経の働きを助けて腸の動きを活発にすることで、腸内環境を整えます

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